손떨림 증상의 원인은 무엇일까?치료는 가능할까?

손떨림 증상의 원인은 무엇일까? 치료는 가능할까?

안녕하세요! 건강에 관심 많은 청년입니다. 

벌써 10월 중순입니다. 올 한 해도 이제 2개월 정도 남았네요. 올 초에 계획했던 것들에 대해 많이들 성취 하셨나요? 

다이어트를 시작하는 분들부터 금연을 하시는 분들, 개인적인 커리어, 금전 계획 등등 여러가지 목표들을 가졌을 겁니다. 

하지만, 이러한 목표들도 건강이 무너지면 아무 것도 아니라는 점, 생각 하셨으면 좋겠습니다. 

건강할 때 저 위에 있는 것들이 모두 가능한 것이지, 아프면 아무 것도 의미 없게 됩니다. 

오늘 포스팅 할 주제는 손떨림에 관한 것입니다. 

손떨림이 무엇인지, 손떨림의 원인, 그리고 관련 있는 질병, 그리고 예방 방법들에 대해서 살펴 보겠습니다. 다들 따라 오시죠!

'손떨림'은 무엇인가?

손떨림이 무엇인지 사전적 정의를 찾아 봤지만 없었습니다. 그래서 네이버 건강 백과에 나와있는 내용을 토대로 정리해 봤습니다. 

손떨림이란, “수전증(essential tremor)라고 불리며, 떨림은 가장 흔한 이상 운동 질환 중 하나로 몸의 일부분 혹은 여러 부분에서 개별적인 근육이 교대로 또는 동시에 수축하여 규칙적으로 일정한 빈도를 가지는 진동성 운동이다. 떨림은 대개 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하고 증상이 심해졌다가 완화되는 변동적 양상을 보이기도 하는데, 흔히 환자의 감정 상태나 불안, 육체적인 피로에 의해 떨림 증상이 심해진다.” 라고 정의 되어 있습니다.

쉽게 정의하면 그냥 “신체의 불 건강함으로 인해 발생하는 손이 반복적으로 떨리는 증상” 입니다.

손떨림의 원인은 무엇일까요?

원인에 대해 알아 보면, “알 수 없다” 입니다. 

사실 직접적인 원인은 외의 깊은 구조에서 근육 활동을 관장하는 부분이 비정상적인 작동을 해서 문제가 발생한다고 볼 수 있는데요. 

간접적인 원인이 될 수 있는 노화적인 요소와 유전학적인 요소로 봤을 때 연관 관계는 있지만, 인과 관계는 아닙니다. 

유전학적인 상태를 가진 사람들의 절반에게 책임 유전자를 물려 받기는 하지만, 환경에 따라 실제 증상을 경험하는 사람은 25%가 채 되지 않습니다. 또한, 노화가 진행됨에 따라 더 많이 발생하는 경우가 있지만 이것을 자연 노화 과정의 일부로 보기는 어렵습니다. 질병 시기는 보통 청소년기와 40~50대 중장년층에게 많이 발생합니다.

손떨림과 관련 있는 질병은 무엇이 있을까?

아시다시피, 스트레스가 가장 큰 원인이며 그 다음으로 약물 복용이 있습니다. 환경적인 요소에 의해 단기적인 떨림이 있을 수 있는데 그 예로는 정서 불안, 부족한 수면, 약물(의약품)복용, 운동 후 피로감, 알코올 중독이나 마약 중독에서 벗어나는데 있어 떨림이 발생할 수 있습니다. 파킨슨병으로 판단될 경우도 있는데, 간단한 손떨림 증상을 파킨슨 병으로 오진하는 경우일 수 있습니다.

손떨림 예방 방법은 어떻게 될까?

결론부터 말하면 ‘없습니다’. 이유는 원인을 알아야 예방이 가능한데 앞에서 설명한 것처럼 유전적인 요소나, 노화적인 요소와도 관련이 없기 때문입니다. 다만 관련 있는 질병으로 미루어 봤을때, 평소 스트레스를 관리하는 것이 제일 중요하다고 할 수 있겠습니다.

손떨림은 치료가 가능합니까?

3가지 단계로 나눠 볼 수 있습니다. 첫 번째는 약물 요법, 두 번째는 물리적 요법, 세 번째는 수술 요법입니다.

첫 번째 약물 요법으로는 대표적으로 4가지를 볼 수 있습니다. 

일시적인 증상일 경우 고혈압 치료에 보통 사용되는 propranolol을 활용하는 것입니다. 발작처럼 심한 경우는 mysoline이 있으며, propranolol이 반응하지 않는 경우의 환자에게 투여 됩니다. 피로감에 의해 일시적일 경우에는 진정제가 사용되며, 미용 목적으로도 사용되는 보톡스 주사 또한 일부 떨림이 있는 환자의 개선을 위해 사용 됩니다.

두 번째로는 물리적 요법이 있습니다. 

보통 무게감이 있는 기구를 손에 차거나, 무게감이 있는 필기 도구로 훈련하고 떨림을 인지하게 하여 치료를 진행하는 방법입니다.

세 번째로는 수술 요법이 있습니다. 

물리적 요법이나, 약물 요법에도 반응하지 않을 경우 뇌의 떨림을 유발하는 곳에 맥박 조정기(신경 자극기)를 통해 떨림을 유발할 수 있는 신호를 방해하는 방법이 있습니다. 다만 수술의 부작용으로는 두통이나, 재발의 가능성이 있기 때문에 선택에 있어 신중해야 겠습니다.

이상으로 손떨림의 정의부터 원인, 예방 방법, 치료등에 대해 알아 봤습니다. 

항상 날씨 유의하고 건강하시기 바랍니다. 감사합니다.